篮球感想
我喜欢打篮球。但刚进初中时,我的篮球水平比较糟糕,每到校内举行篮球比赛,我准保是板凳球员,只能羡慕地看着“风云人物”们在场上你争我夺。那时,我多么希望自己能突然得到“武林秘笈”,成为灌篮高手,要知道,男孩子篮球打得好就可以在男生堆中树立起自己的威信,可重要了。于是,我来到了虹口区PSC篮球训练营,决定好好地练习“武功”。
第一次去时正值寒假, 我约了几个好友一起去打球。教练长得非常帅,高高的个子,又年轻又阳光。听说教练原来在市青年队里打过球。 教练自我介绍,姓“姜”—— 美女姜,一句话逗得我们哈哈大笑,教练原来蛮幽默的。
我们立刻喜欢上了篮球训练。我们的课分三部分,前面30分钟是基本功训练,接着是40分钟的篮球基本动作,最后30分钟是篮球比赛。
基本功训练很苦,可是“美女“教练每次都一丝不苟,环场跑5圈,蛙跳,俯卧撑,7次折返跑。。。。。。 每样都不能省略,教练说没有扎实的基本功,再好的技巧也是白搭。在他的虎视眈眈下,我们的“小伎俩”无技可施。但是,艰苦归艰苦,训练一点也不枯燥。教练常常带我们作游戏,我们于是一边欢笑,一边气喘吁吁地挑战自我。
寒假的10次课里,我们学习了篮球的三步上篮,定点投篮,挡位进攻等篮球的基本动作。
现在,我的篮球水平有了进步。这学期,我终于不再是“板凳球员”了,3月份,我代表班级参加了一次年级里的篮球比赛,并得到8分。
另外,刚进训练营时有一个体能测试,但寒假结束时,我惊喜地发现自己的韧带更柔韧了,体重减轻了,身高也长高了。
篮球让我懂得了团结,友爱的重要性,也让我更自信。
PSC篮球训练营真的很棒。
六班学员 马伯翰